問(wèn)答題

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答案： 耐力素質(zhì)是人體在長(zhǎng)時(shí)間負(fù)荷下抵抗神經(jīng)、肌肉疲勞以及疲勞后迅速恢復(fù)的能力，散打比賽要求運(yùn)動(dòng)員具備一場(chǎng)三局、堅(jiān)持到比賽終結(jié)的...
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答案： 提高散打運(yùn)動(dòng)員體力的方法有
①12分鐘跑；
②變換強(qiáng)度跑；
③比賽特征的模擬練習(xí)；
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