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填空題
進行散打速度能力訓練的方法學要素有()、()、()。
答案:
練習強度、練習的持續(xù)時間和練習量、組間休息
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填空題
散打比賽對抗激烈,攻防轉換迅速,動作變化快而準確,且攻中有防,防中蘊攻,速度的表現具有多變性和復雜性。速度在散打中的表現形式可分為()、()、()和()。
答案:
反應速度、動作速度、動作頻率、動作頻率
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名詞解釋
視動反應法
答案:
提高運動員在散打比賽中,靠視覺判斷對手的進攻方向和攻擊動作的運行路線,隨之果斷確定適宜的攻防架式,快速運用各種技法防護自...
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