單項選擇題

對于進行有氧健身器械的鍛煉，可每天堅持，時間保持在（）分鐘以上即可

A.15
B.20
C.25
D.30

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單項選擇題

進行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉（）或隔天訓(xùn)練為好

A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天

單項選擇題

以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次

A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45

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