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A.將花生油換為橄欖油
B.減少煎炸，多用蒸，燉，煮，拌的方式
C.多選擇葉類(lèi)蔬菜，減少淀粉含量高的
D.蔬菜多做湯來(lái)喝
E.用不沾鍋?zhàn)霾?，減少食用油的用量

A.飲食的食物中升糖指數(shù)過(guò)高
B.藥物不合理
C.喝小米粥
D.蛋白質(zhì)攝入不足
E.進(jìn)食的順序不對(duì)
F.情緒波動(dòng)
G.高血壓