單項(xiàng)選擇題

A、出汗過多導(dǎo)致電解質(zhì)丟失
B、疲勞
C、肌肉過快收縮而放松不夠
D、以上都對

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A、減慢運(yùn)動(dòng)速度、減低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
B、加深呼吸、調(diào)整運(yùn)動(dòng)與呼吸節(jié)奏
C、用手按壓痛點(diǎn)、彎腰慢跑一段距離
D、以上都對

A、避免長跑等耐力性運(yùn)動(dòng)
B、減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度
C、停止大中運(yùn)動(dòng)量
D、停訓(xùn)以治療為主

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