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單項(xiàng)選擇題
肩肘倒立——后滾成蹲立動(dòng)作下列說(shuō)法正確的是（）
A、仰臥始，向后倒肩、舉腿、翻臀
B、倒肩時(shí)，先舉腿，再翻臀
C、倒立時(shí)，兩手撐腰的兩側(cè)
D、后倒肩時(shí)，同時(shí)舉腿、翻臀
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】小墊子在體育課教學(xué)中經(jīng)常使用，請(qǐng)你舉出4種在不同教學(xué)內(nèi)容中合理使用小墊子的方法。
答案：
1）技巧：前滾翻仰臥起坐肩肘到立；
2）游戲：作障礙等；
3）單杠或雙杠：保護(hù)；
4）在投擲教學(xué)中做目標(biāo)。
