問答題

【簡答題】學(xué)校體育應(yīng)從哪些方面為終身體育打好基礎(chǔ)？

答案： 1）打好身體基礎(chǔ)；
2）掌握體育的知識、技能，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、鍛煉、評價(jià)；
3）培養(yǎng)體育興趣、愛好，養(yǎng)...

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【簡答題】簡述體育運(yùn)動對運(yùn)動系統(tǒng)的影響？

答案：

1）體育運(yùn)動對骨骼結(jié)構(gòu)與機(jī)能的影響；
2）體育運(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性；
3）體育運(yùn)動對肌肉結(jié)構(gòu)和形態(tài)的影響。

【簡答題】體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？

答案：

1）循序漸進(jìn)的原則；
2）全面鍛煉的原則；
3）經(jīng)常性鍛煉原則；
4）區(qū)別對待的原則；
5）準(zhǔn)備與整理活動原則。