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答案：指身體在完成練習(xí)主要部分時(shí)的活動(dòng)狀態(tài)。

答案：指用來(lái)為做后面練習(xí)的主要部分創(chuàng)造有利條件的身體姿勢(shì)。分靜力性和動(dòng)力性兩類。