問答題

【簡答題】根據(jù)心血管系統(tǒng)與呼吸系統(tǒng)的解剖特點(diǎn)，在體育教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些衛(wèi)生要求？

答案： ①要合理安排運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)密度，還要注意循序漸進(jìn)何區(qū)別對待。
②要注意合理安排練習(xí)內(nèi)容。以短時(shí)間速度型...
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【簡答題】簡述力量運(yùn)動(dòng)的營養(yǎng)特點(diǎn)？
答案： 力量運(yùn)動(dòng)要求肌肉有較大力量和爆發(fā)力，同時(shí)熱量消耗較大。為了發(fā)展肌肉，對蛋白質(zhì)與維生素B2的需要較高，特別是訓(xùn)練期間，要供...
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【簡答題】簡述長期熱量攝入不足對機(jī)體的危害？
答案： 長期攝入量不足，體內(nèi)儲存的脂肪和糖原被動(dòng)用，甚至體內(nèi)的重要物質(zhì)—蛋白質(zhì)，也被用分解供能，可發(fā)生營養(yǎng)不良。由于...
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