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問答題

【簡(jiǎn)答題】便秘患者練習(xí)哪些體式比較好？

答案：

扭轉(zhuǎn)、腹部擠壓、靜坐、放松身心舒緩的體式。

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【簡(jiǎn)答題】甲亢患者練習(xí)瑜伽應(yīng)注意哪些？

答案：

頸部前傾、后彎，以及過渡拉伸的動(dòng)作不宜做。

【簡(jiǎn)答題】女性生理期練習(xí)瑜伽要注意哪些？

答案：

過度拉伸，擠壓腹部的練習(xí)，倒立式，扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，屏息的動(dòng)作都不要做。

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