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答案：在優(yōu)美的環(huán)境中，伴隨著舒緩的音樂，配合瑜伽的呼吸，去模仿動物或植物的一些姿態(tài)，讓身體處于緊張或放松的狀態(tài)，以達到增強身體...

答案：呼吸之前的準備：
（1）練習的地點可以在室內(nèi)或者室外，應選擇透風性好，空氣清新的地方。
（2）必須在...