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運(yùn)動(dòng)后應(yīng)吃一些酸性食物,如雞、魚、肉、蛋、糖、米等。
答案:
錯(cuò)誤
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填空題
良好的柔韌性是提高運(yùn)動(dòng)幅度、運(yùn)動(dòng)速度、動(dòng)作力量以及完成一些難度()和高質(zhì)量動(dòng)作的基礎(chǔ),同時(shí)減少運(yùn)動(dòng)損傷。
答案:
動(dòng)作
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健美操力量耐力訓(xùn)練內(nèi)容主要分為()。
答案:
快速力量耐力和靜力性力量耐力
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