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心理技能訓(xùn)練就是系統(tǒng)化、持續(xù)化的心智或心理技能的練習(xí)。心理技能訓(xùn)練追求的是遷移效果。
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判斷題
當(dāng)運(yùn)動(dòng)員過度訓(xùn)練時(shí),他們的心境狀態(tài)就會出現(xiàn)一種反冰山剖面圖形。因此,人們就利用POMS量表監(jiān)測作為運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷監(jiān)測的指標(biāo),以防止過度訓(xùn)練。
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判斷題
倒U型假說認(rèn)為,當(dāng)喚醒高水平超過中等喚醒水平的臨界點(diǎn)后繼續(xù)向高度興奮的方向發(fā)展,喚醒水平的進(jìn)一步提高將導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)逐漸提高或運(yùn)動(dòng)成績提升。
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