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問答題

【簡(jiǎn)答題】壓力管理的技巧？

答案：

1、關(guān)于壓力的提問
2、保持距離
3、展望未來

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【簡(jiǎn)答題】壓力管理策略是什么？

答案： 1、著重于問題的應(yīng)對(duì)——針對(duì)壓力源造成的問題本身去處理
2、著重于情緒的應(yīng)對(duì)&mdas...

【簡(jiǎn)答題】壓力的來源有哪些？

答案：壓力是一種主觀的心理狀態(tài)，其起因或來源大體分為三方面：工作壓力、家庭壓力和生活壓力、社會(huì)壓力。