問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】能量不平衡對(duì)機(jī)體產(chǎn)生的危害？

答案： （1）能量過(guò)多的危害。攝入能量過(guò)多，其多余部分在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆贵w脂增多，體重增加，形成肥胖。肥胖會(huì)引起體內(nèi)脂類(lèi)代謝絮...
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答案： （一）賽前調(diào)整期膳食調(diào)理的基本原則和措施
1確保賽前糖原儲(chǔ)備的提升（結(jié)合訓(xùn)練，逐步從低糖低脂高蛋白膳食結(jié)構(gòu)向高...
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