判斷題

體育活動(dòng)可通過增加體內(nèi)血清素、內(nèi)啡肽和多巴胺三種“快樂物質(zhì)”的含量，明顯減少焦慮和抑郁情緒，有利于人們的心理健康。

答案：正確

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單純節(jié)食減肥不可取。因?yàn)楣?jié)食雖然可使體重暫時(shí)性下降，但同時(shí)節(jié)食可造成人體基礎(chǔ)代謝率降低，所以一旦恢復(fù)正常飲食，則會(huì)更易胖。

答案：正確

基礎(chǔ)代謝率高的人，不易胖。

答案：正確