問答題

【簡答題】體能訓練有哪些基本要求？

答案： （1）合理地安排一般體能訓練和專項體能訓練.
（2）體能訓練應以技術、戰(zhàn)術、心理和智能訓練有機結(jié)合，需要根據(jù)項...
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【簡答題】提高移動速度常用的方法手段有哪些？
答案： （1）徑賽運動員的快速小步怕，原地快速變換踏腳，原地高抬腿練習等，
（2）游泳運動員的快速打腿，快速劃臂練習<...
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【簡答題】速度訓練的主要手段有哪些？
答案： ㈠反應速度訓練手段：信息刺激法訓練手段。
⑴固定信號源單一信號的練習。
⑵移動信號源單一信號手段。<...
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