名詞解釋

有氧無氧混合訓(xùn)練

答案: 將較長時間亞最大強度的訓(xùn)練(95%-100%vo2max強度,訓(xùn)練2-10min)稱為有氧無氧混合訓(xùn)練,俗稱混氧訓(xùn)練。
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