A.緊張、恐懼 B.煩躁、敏感 C.抑郁、焦慮 D.悲觀、孤獨(dú) E.憤怒、失望
A.自我檢測 B.刺激控制 C.厭惡療法 D.空椅子技術(shù) E.音樂療法
A.全身放松 B.運(yùn)動 C.膈肌呼吸 D.仔細(xì)思考 E.適應(yīng)