名詞解釋

無氧低乳酸訓(xùn)練

答案： 指訓(xùn)練時采用10秒左右的最大強度運動，大量消耗atp和cp儲備，乳酸產(chǎn)生卻很少，這種訓(xùn)練方法叫無氧低乳酸訓(xùn)練。
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