名詞解釋

無氧低乳酸訓(xùn)練

答案: 指訓(xùn)練時(shí)采用10秒左右的最大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),大量消耗atp和cp儲(chǔ)備,乳酸產(chǎn)生卻很少,這種訓(xùn)練方法叫無氧低乳酸訓(xùn)練。
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