避免誘發(fā)因素; 防止外傷; 矯正不良姿勢。
睡枕要求; 糾正頸姿; 頸椎操; 手法按摩與足底按摩; 飲食調(diào)理; 佩戴頸圍。
神經(jīng)根型——最常見; 脊髓型——最嚴(yán)重; 交感型;椎動脈型;混合型;頸型