多項(xiàng)選擇題

“每天20分鐘的冷靜反思，勝過(guò)一堆豪言壯語(yǔ)”，這句話(huà)說(shuō)明內(nèi)省在道德修養(yǎng)中的重要性，是提高道德修養(yǎng)的重要方法。以下關(guān)于內(nèi)省理解正確的是（）

A.內(nèi)省是正確認(rèn)識(shí)自己的途徑
B.內(nèi)省是自我提升和完善的內(nèi)在動(dòng)力
C.內(nèi)省是自我調(diào)節(jié)和控制的有效方法
D.內(nèi)省是取得別人賞識(shí)的重要方法

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