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運動時如憋氣時間過長可引起胸內壓過大,造成血液回流困難,大腦供血不足而出現(xiàn)暈眩。
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適中運動可以提高免疫機能,降低感染性疾病的患病風險,而大強度運動訓練則對免疫機能可能有抑制作用。
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當肌肉中糖原儲量增加時,可以通過調節(jié)作用再進入血液使血糖水平升高。
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