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運(yùn)動量不論是大是小,都能引起超量恢復(fù)。
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在運(yùn)動中,能量物質(zhì)就開始恢復(fù)。
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人體運(yùn)動到一定時候,運(yùn)動能力及身體功能能力暫時下降的現(xiàn)象稱為運(yùn)動性疲勞。
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